Mitteilen
Mit dem Kuller-System könnt ihr anderen jederzeit zeigen, wie es euch gerade geht, zum Beispiel zu Hause, in der Schule oder im Büro – auch wenn ihr gerade nicht in der Lage seid, zu reden.
Energie einteilen
Das System macht eure Energie „greifbar“, „sichtbar“ – so könnt ihr sie ganz leicht einschätzen.
Auswertung
Das Kuller-Tagebuch hilft euch zu erkennen, welche Situationen besonders viel Kraft rauben oder euch neue Energie geben.
Die Köpfe hinter der Idee
Ursprünglich wurde das Kuller-System von Autisten für Autisten entwickelt, da wir eine Erleichterung für den Alltag gesucht haben. Doch schnell bemerkten wir, jedermann kann das Kuller-System anwenden – mit oder ohne Neurodiversität.
Die Idee, dass auch Eltern das System benutzen sollten, hat übrigens ein autistisches Kind vertieft. Es kann anhand der Anzahl der verbliebenen Kugeln sehen, wie es seinem Papa geht und sich entsprechend verhalten. So haben die zwei bei all den Unterschieden endlich einmal eine Gemeinsamkeit, die sie und ihr Verhältnis zueinander stärkt.
Leo M. Kohl
Psychologie-Student, Autor und Asperger-Autist
Stephanie Meer-Walter
Autorin, Pädagogin und Asperger-Autistin
Franca Peinel
Autorin, freie Mitarbeiterin im Verlag und Asperger-Autistin
Aus was besteht das System?
Energiekugeln & Beutel
Die 16 Holzkugeln stellen eure eigene Energie dar und mit den zwei Baumwollbeuteln könnt ihr zwischen verbrauchter und verfügbarer Energie unterscheiden.
Dazu gibt es zwei Ersatzkugeln, die ihr aber auch zum Stimming (selbststimulierendes Verhalten) nutzen könnt.
Energieträger
Ein extra in Handarbeit dafür angefertigtes Holzbrettchen, das als Ablage für die Holzkugeln dient, ist euer Energieträger.
Das Holz ist unbehandelt und kann bei Bedarf noch angemalt werden.
Beiheft mit Kuller-Tagebuch
Im Begleitheft findet ihr eine ausführliche Erklärung, wo und wie das Kuller-System zum Einsatz kommen kann , ebenso findet ihr eine Kopiervorlage für das Kuller-Tagebuch.
Für die Nutzung im Unterricht gibt es auch eine Erklärung für Lehrer und Erzieher
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Wie funktioniert das Ganze?
Der Benutzer hat zu Tagesbeginn einen Beutel mit verfügbarer Energie und steckt im Laufe des Tages mit jeder Aktion, die Kraft kostet, Kugeln je nach Anstrengung in den Beutel mit verbrauchter Energie. Dazu führt der Nutzer ein Tagebuch, um im Nachgang auswerten zu können, was ihm Kraft geraubt hat und was ihm Energie zurückgegeben hat.
Im Unterricht oder auch zu Hause können die Kugeln aus dem Beutel mit der verfügbaren Energie auf das Holzbrettchen gelegt werden, so dass alle sehen können, wie es dem Benutzer geht.
Nutzen auch andere das Kuller-System, kann auch der eigentliche Nutzer besser verstehen, wie es seinen Mitmenschen geht, da beispielsweise vielen Autisten das abstrakte Vorstellungsvermögen fehlt.
Kuller-Tagebuch
Am Anfang werdet ihr beim Ausfüllen des Tagebuchs sicherlich noch die Unterstützung eurer Eltern und/oder Lehrer benötigen. Mit der Zeit werdet ihr lernen, eigenständig damit umzugehen. Ihr könnt dann signalisieren, wenn ihr eine Auszeit benötigt und werdet bald wissen, welche Situationen besonders anstrengend sind.
Euer soziales Umfeld kann dem Tagebuch entnehmen, was euch sehr anstrengt. Dies ist vor allem dann sehr hilfreich, wenn ihr nicht in der Lage seid, dies im Gespräch zum Ausdruck zu bringen. Durch den gemeinsamen Blick auf das Tagebuch findet ihr bestimmt eine Lösung, wie der Alltag für euch stressfreier gestaltet werden kann.
Eure Eltern können das Tagebuch zum Elternsprechtag mitnehmen oder ihr zum Schülersprechtag, wenn es so etwas an eurer Schule gibt. Gemeinsam mit eurem Lehrer könnt ihr die schwierigen Situationen auswerten und Alternativen entwickeln, um den Schulalltag stressfreier zu gestalten. Keine Angst, euer Lehrer wird froh sein, wenn ihr mit Hilfe des Tagebuchs die Situationen besprecht. Denn er weiß ja auch nicht, wie es in euch aussieht. Er wird euch so viel besser verstehen können. Genauso werdet ihr euch eurer Stärken bewusst: Was klappt gut? Wann gewinnt ihr Energie? Psychologen, Ergotherapeuten, allen, die mit euch zusammen arbeiten, wird die Arbeit erleichtert, und sie werden gerne auf das Tagebuch zurückgreifen.
Wo kann ich das
Kuller-System kaufen?
Das Kuller-System könnt ihr über den Online-Shop des Verlags Daniel Funk erhalten.
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